今日は通院のため8時半起き。眠い……。夢うつつの状態でカウンセリング。活動の記録といって、1週間の行いを記録したメモを元に、生活の改善をあれこれ提案してもらいます。活動の記録を見返すと、先週は映画を5本観て、散歩には4日でかけてと、かなり有意義…