2018-08-03から1日間の記事一覧
スッキリしない目覚め この日はなんと午前7時に目覚め、そのまま二度寝せずに過ごせました。ただ、なんというか「目は覚めたけどよく眠れなかった」という感じで、見えない疲れが溜まっているよう。 うつ病で休職する前はこのような「早期覚醒」が多く、どん…
スッキリしない目覚め この日はなんと午前7時に目覚め、そのまま二度寝せずに過ごせました。ただ、なんというか「目は覚めたけどよく眠れなかった」という感じで、見えない疲れが溜まっているよう。 うつ病で休職する前はこのような「早期覚醒」が多く、どん…
