139日目 養老渓谷へ

ここ数日、外出はしてもカフェで読書しまくるという不健康な生活を送っていたので、千葉県の養老渓谷へ行ってきました。

久しぶりに自然の中でのんびりできて、気分も落ち着きます。

8キロほど歩いたのですが、いつもならこれぐらい余裕なのに、今日はずっしり筋肉痛。これからは朝活に「散歩」も組み込まないとな……

気温は 8.7°。気圧は1022.4hpa。気分は上向き。座禅は20分。