79日目 スカイツリーを見ながらSUP

この日は江東区にある旧中川という川へ。
「Outdoor Sports Club ZAC」というガイドツアーで、SUP（スタンドアップパドルボード）を体験してきました。

SUPとは大きめのサーフボードのようなものに乗って、パドルを漕いで川を進む遊び。途中、スカイツリーが見え、都心にいながらアウトドアを愛犬できるなんて珍しいなと思いました。

SUP体験は90分。ある程度の運動ができるようになり、回復してきたことを実感します。

家に帰る途中、3駅手前で電車を降りて、歩いて帰宅。とにかくもとのように歩けるようになりたい。そのためにはひたすら歩きます。

帰った後は昼寝。

今日の気温は22.4℃。昨日より10℃近く下がっていますが、気分は普通。座禅は30分。また会社の人のことを考えてもやもやすることが増えてきました。