この日はなんの苦もなくスッキリと目覚めることができて、素晴らしい気分。頭の重さとか目まいとか起きるのも辛いだるさとかが一切ない、昔の自分と同じ感覚。あーいいなこの感じ。 外はじめじめと雨が降っているのに気分も良く、もうすぐ春の嵐が来て、外に…

この日は曇でどんよりと頭が重く、朝起きて朝食を食べてから二度寝。 夕方からブログ作業。これが思ったよりも集中できて、何時間ものめり込んでしまいました。 夜はいつもの座禅。前のように不安を流すのではなく、思い切り不安を受け止めてくよくよするよ…