8時30分起き、二度寝なし。 朝ちゃんと起きれるようになったのは、「コーヒーを飲むのをやめた（眠れるようになった）」「1時には床につく」「1時間近い瞑想」などの習慣のおかげでしょうか。 午後1時近所のコメダ珈琲へ。しかし店内は空き待ちの人で行列が…