2018-12-11から1日間の記事一覧

141日目 軽い外出

この日は9時起きしたあと、二度寝。毎回言い訳じみているけど、寒い日は目まいがすごいし、外に出ようっていう気が全く湧いてきません…… それでも午後3時には家を出ると、近所のファミレスで読書。昨日、コーヒーを二杯飲んだだけで眠れなくなってしまったの…

140日目 通院&カウンセリング

この日は8時30分起き。カウンセリング。カウンセラーの人と「つらい気持ちが浮かんだ時、それを書き留めてみましょう」というワークを体験。「復職する時、イヤな上司とまた顔を合わせるかもしれないのが辛い」と書きました。それに対して「その時に浮かんだ…