今日は9時起き。 昼過ぎ、天気が良いので北の丸公園へ散歩。早く、リズムよく歩くのを意識したのですが、1時間5kmのペースで歩けました。足が痛いけど、調子は戻ってきてるかな。 北の丸公園では、草原の中で読書。気持ちいい！頭上を見上げると、青い空を雲…

この日は通院のため8時30分起き。ただ眠くて、朝食をとってからギリギリまで二度寝していました。 カウンセリング。「散歩とかブログ執筆とかをやろうとしても、『これをやってなんになるんだろう？』と考えてしまうと、何もできなくなる」とことを伝えると…