237日目　ブログ作業2

この日はなんと午後3時起き。いよいよ昼夜逆転がひどくなってきた……

夕方、フレッシュネスバーガーへ。ブログ記事を2本上げます。

起きる時間は短いけど、その分活動はしているな。
明日はある会社に話を聞きに行く予定。でも最近調子悪いな……フルタイムで働けるとはとても思えないな……

236日目ブログ作業

昨晩、どうしても眠れないので朝まで徹夜したあと、昼起き。
昼夜逆転は良くないとは思いつつも、眠い時に寝るのが一番よく眠れます。

昨日、フェイスブックに退職エントリを書いたところ、色々な人からねぎらいの言葉をかけてくれて、温かい気持ちになりました。この5年で、色々な人と出会ったなぁ……

夕方、近所のフレッシュネスバーガーへ。ブログ作業をしました。

夜は座禅。病気になって感謝したこと、転職することになって感謝することを無理やりでも探ります。

この日も昼起き。

夕方、会社に最後の挨拶に行きました。会社が近づくに連れてお腹が痛くなる……
それでも勇気を出して中に入ると、社員ひとりひとりに挨拶。なんか寂しい……4年以上お世話になった人もいて、もっと話したいのに言葉が出ない。

ちなみに上司は席を外していていませんでした。ラッキー。向こうがこっちを確認したのは見ているから、あえて席を外していたのかも。

会社に置いてある荷物が多かったので、両手に荷物を持って帰宅。
今月が終わったらいよいよ無職かー。まずは午後起きの日々となんとかしないと。
会社を辞めたのは「もっと新しい環境にチャレンジするチャンス」と思って、気楽に行きましょう。

この日も昼起き。会社を辞めることになってから、予定のない日で午前中に起きられたことはありません。

昼過ぎ、40分の散歩をしながら歯医者へ。取れた葉の詰め物をしてもらいます。これで4,500円。かー、今は物入りの時期なのに。

夜、会社の仲の良い人に、会社を辞めることになったこと、19日に顔を出すことを伝えると、彼女はその日、出張でいないとのこと。

しばらく考えて、会社に顔をだす日を別の日に変えますよと言ってしまい、後悔。
というのも、もうすでに他の人に予定を合わせてもらった上で、19日という日が決まっていたのに、ここで変えるとなると、別の人と会えなくなってしまう可能性があるのです。

自分の八方美人で勝手に疲れてしまうところ、なんとかしたいなぁ……
しかも、あまり顔をだす日が遅れてしまうと、退職後の障害手当も受け取れなくなる可能性があると判明。あー、八方美人はもう辞めだ。

最近は自律神経の調子が悪く、少しの音でびっくりしたり、光がまぶしかったりします。

夜は座禅を長めに行い、夜ぐっすり眠れるように。
今考えるとせんべい布団が固くてよく眠れないから、布団を変えてみようかな。お金ないけど。

この日は８時起き。そのまま千葉の某所まで行って、元・会社の上司に会いに行きました。

彼に合ったのはプロフィールの写真撮影をしてもらうため。彼は仕事で写真撮影をしているのですが、知人なら格安で撮影してくれるのです。

駅の近くにある公園で、笑っている写真や遠くを見ている写真などを撮ってもらいました。あとで写真を見たら、すごくイケてる！

その後、スタバで一緒にお茶しました。その時彼に「英語ができるならフリーガイドでもやってみたら？」とアドバイスをもらいました。まずは知人にガイドとかをして腕を磨いて、徐々に信頼を増やしていけば、フリーで食っていけるのではとのこと。

それを聞いて、未来に少し明かりが差した気持ちになりました。今、なにも仕事がないっていうことは、どんな仕事もできるということ。時間はあるんだし、色々やってみよう。

やっぱり人と会うのはうつに良いなと感じる一日でした。帰ったあと、疲れてまた夜まで寝込んでしまったけど……

８時起床。病院に行って、カウンセリングへ。
正直に、今の状況が辛いこと。未だに上司との不快なやりとりを思い出して落ち込んでしまうこと、とにかく辛いことを正直に話しました。

カウンセラーの人から、「物事の悪い方だけでなくて、良い面も見ること」「どんな出来事も終わってしまえばそれまでで、今に影響を与えることはないこと」などを教えてもらいました。なんか初めてこの人に心を打ち明けられた気がする……

正直に辛いという気持ちを伝えられたのが良かったのかも。

帰宅後、疲れて夜まで寝ていました。あー、体力落ちてるな。

この日は午後2時起き。朝にセットされた目覚ましがオフにされていないということは、目覚ましが鳴っていても目覚めていないということ？

気分も落ち込み気味だし、夜眠れなくて昼起きの生活が続くし、いつまでこんな生活が続くんだろうとどんより。

夕方、近所のフレッシュネスバーガーでブログ作業。まだ、自分にはやることがあるというのが救いです。

夜、昨日面接に行ったアウトドアメディアの会社から、適性検査の案内が来ました。ログインだけしてみると、どうやらSPI検査のよう。うわー苦手。
いまさらあがいてもしょうがないけれど、ちょっと対策方法がないか調べてみたり。まぁおとなしく受けるしかないか……

明日はカウンセリング。未だに上司ともめた時のことを考えてうじうじしてしまうこと、昼夜逆転生活が戻らなくて辛いことなどを話そうと思います。